サンドバッグ

ダイエット アンド パーソナルトレーニングジム ウィル(WILL)｜ホットペッパービューティー

こんにちは！

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLです^_^

WILLの魅力の一つでもある、ボクシングトレーニング！

ボクシングトレーニングの一つでもあるサンドバック打ちは

持久力強化！！　そして、足、腰、肩、腕を使ってバックを叩く為全身運動になり、

肩甲骨もしっかり動かす為、肩凝り解消にも繋がります^ ^！！

そして、何よりストレス発散にもなりますよ♪