踏み台昇降運動はコンパクトなステップ台で‥

薬の影響も少しあり

LDLコレステロールが高め‥

甘いものも大好きだし^_^;

天気がいい日はなるべく

お散歩に行くようにはしていますが

天気が悪い日にも部屋で運動できればと

踏み台昇降運動をしています。

私が使っているのは段ボール製。

思ったより丈夫でした。

10分でものすごい汗がでます。

トイプーを乗せてみた(*^^*) 

ベッド下に収納しています。

ご覧いただきありがとうございます。

にほんブログ村

カフェでひとりランチ‥

以前から気になっていた

近くのカフェに

てくてく歩いてランチ。

かわいらしい店内。

タコライスを注文。

店内も空いていて

ゆっくりと食事ができました。

夕方は

ベランダから

小さいですが富士山のシルエットが‥

ご覧いただきありがとうございます。


にほんブログ村

今年のクリスマスイルミネーションはミニチュアで‥

ウチのクリスマスイルミネーション。

今年はミニチュアタウンにしました。

前回の記事のミニチュアもみの木と

ニトリのハウスオーナメントと

LEDキャンドルで‥

ハウスオーナメントの底板を外して

キャンドルをはめ込んで‥

こんな感じでライトアップ。

置いてる場所は

多段引き出しの上。

さらに部屋を暗くすると‥

自己満足ですが(*^^*)

癒やされます。

ご覧いただきありがとうございます。

にほんブログ村