踏み台昇降運動はコンパクトなステップ台で‥

薬の影響も少しあり

LDLコレステロールが高め‥

甘いものも大好きだし^_^;

天気がいい日はなるべく

お散歩に行くようにはしていますが

天気が悪い日にも部屋で運動できればと

踏み台昇降運動をしています。

私が使っているのは段ボール製。

思ったより丈夫でした。

10分でものすごい汗がでます。

トイプーを乗せてみた(*^^*) 

ベッド下に収納しています。

ご覧いただきありがとうございます。

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