ID:wvg7ho
かなり放置してましたが
ウチのお嬢様も相変わらず食いしん坊です。
一年半経った今も断捨離継続中。
やる気がなくなることもあったり
捨て魔になったり
物が減ったり増えたりを繰り返してきました。
また来年春ごろは引越すかも？
なので断捨離に熱が入ってます。
物の断捨離と一緒に厄介な脂肪も断捨離したいので食べたものも記録として載せてみようかと…
昨日の食事ですが記録として。
炭水化物をなるべく摂らないように。
でもおやつでお芋の蒸しパンいただきました。
朝
チアシードハチミツ入りヨーグルト、ナッツ
昼
味見したくて買ったオムライス
夜
大豆たっぷりスープ
レンコンのきんぴら
しらすおろし乗せ冷奴
運動はウォーキングマシン。
甲状腺の定期検査でLDLコレステロールの数値が高く毎回先生に甘い物は控えてと注意されてますが
なかなか…
まずはゆる〜くダイエット開始です。
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