人生で1番恐ろしい場所…
それは歯医者。
本当に恐怖でしかない。
ほんのちょっと、詰めていたのが取れただけなのに
何でこんなに歯の治療って恐ろしいんだろう…
しかもなかなか終わらない。
あのキュイーンって音も、何とかならないんだろうか
チャットGPTに聞いてみた。
質問「歯医者が怖い」
少しでも怖さを和らげるためにできることはあります：
- 信頼できる歯医者を探す：口コミや評判を見て、怖がる気持ちに理解を示してくれる先生を選ぶのが大切です。
- 事前に恐怖を伝える：診察前に「怖がりです」と伝えると、先生やスタッフが配慮してくれます。
- 治療の説明をしてもらう：何をするのかがわかるだけでも不安は軽減されます。
- リラックス方法を取り入れる：深呼吸や音楽を聴くなど、自分なりの落ち着き方を試してみるのも効果的です。
ただただ耐えろとしか聞こえないのは気のせいでしょうか
お目が開いたよ♪