瞑想を行う時や具合が悪い時、心が不安定な時は試してみてくださいね。
センタリングは上と繋がること、グラウディングは地と繋がることです。
上とばかり繋がるのではなく、マザーアースに繋がることも地球で生きていくのには大切になります。
マザーアースに繋がっていないと、フラフラしてきたり、心が不安定になったり、体の調子が悪くなったりします。衣食住とも関係があり、お金とも関わってきます。
マザーアースに繋がっていないと、フラフラしてきたり、心が不安定になったり、体の調子が悪くなったりします。衣食住とも関係があり、お金とも関わってきます。
両方と繋がることが大切になります。
センタリングは頭の天辺から糸をどんどん伸ばして、宇宙の中心と繋がっていくイメージです。安心感が生まれます。
グラウディングは足の裏から根っこが伸びてきて、地球の中心と繋がっていくイメージです。自分を守ることが出来ます。(邪気を受けにくく、自分軸がブレない)
背筋を伸ばして立って行います。
木をイメージすると、やりやすいです。
頭痛や体調不良、心が落ち着かない時、イライラしている時など試してみてくださいね。
センタリングは頭の天辺から糸をどんどん伸ばして、宇宙の中心と繋がっていくイメージです。安心感が生まれます。
グラウディングは足の裏から根っこが伸びてきて、地球の中心と繋がっていくイメージです。自分を守ることが出来ます。(邪気を受けにくく、自分軸がブレない)
背筋を伸ばして立って行います。
木をイメージすると、やりやすいです。
頭痛や体調不良、心が落ち着かない時、イライラしている時など試してみてくださいね。
電車の中でもお試しください。
おまけ
レイキを使える方は、レイキマントラ１を足の甲、膝、丹田(おへその１cm下)にかけると、グラウディングになります。
佐藤一美
サロン所在地→静岡県榛原郡
最寄り駅→JR六合駅下車→お迎え可能です。
お車→東名吉田インター下車３分。
駐車場はあります。
出張可能です。
☆レイキ伝授は随時、受け付けています。