甘いものっておいしいよね。チーズケーキにチョコレート、大福もいいね。
でも自分の顔鏡で見てどう、たるんでない？シミができてない？顔色悪くない？
まあ、若きゃ血液の循環がいいから大丈夫だろうけど、ある程度の年齢になるとね。別に不安をあおろうってわけじゃないんだ。
ある健康のサイトを読んでいたら考えさせられたんだ。
http://www014.upp.so-net.ne.jp/cscenter/kennkouhenomiti.html
甘い物の食べ過ぎは、体の中で一酸化中毒を起こさせ肌が腐っていくんだって。シミができたり肌がたるむのはそのためだと。取り上げられてる写真を見るとちょっと怖くなるよ。
おいらも顔にちょっとシミがあるから、これからはなるべく甘いものは食べないようにしようっと。
水をいっぱい飲んで、肉や魚などのタンパク質を取るよう勧めていた。普通のダイエットでは肉は勧めないのにちょっと変わっている。まあ、興味があったら覗いてみてや。