奮起！

昨日のマスターストレッチで身体の錆が少し落ちた
錆び付いている気はなかったんだけど みなさんと一緒にやっていたら、錆び付いている事を思い知らされました
何が出来ないというわけでもないのですが、イマイチ気持ちよく伸びない
2人組で補助し合うのですが、私の相手はすでに教えている人だったのでどんどん直してもらいました そして一つ一つのエクササイズ毎に見にきてくれるトレーナーさんは更にグイグイ……
身体の奥からウッと悲鳴が聞こえてくるような微妙なストレッチ感が……なかなか自分では追い込めない範囲です

しかし、ずっと底筋群の弱さを感じている私。 やっぱり抜けやすい……

自分のステップアップの為にまた始めよう
早速今日電話をして予約をいれてみました
さぁ、頑張るぞ

そして今年の目標の一つである、ピラティスやマスターストレッチのクラスを開くこと
これも実現に向けて頑張って行きたいと思います



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