今日は入浴しない。
昨日、シャワー🚿で入浴したからね。
栗🌰
小さい。
だいたい10円玉くらいかな？
今朝はトマト🍅ジュースを飲んでスプリセルを飲み、身支度をして『虎に翼』を観終えると、次第に気分が沈んで来たけど、
朝食を作る事にした。
目玉焼き🍳を失敗😔して、ベーコン🥓炒めをタップリと、レタス🥬を用意して
こんがりトースト🍞にマヨネーズを塗りながら重ねて塗って
コレを食べた。
俺の定番。
コレばっかりだ😅
最近、やるようになっただけマシだ。
『じゅん散歩』を観て、TVerで『イッテQ』を観ても気分が上がらず、あと何を観たかな❓
笑える番組を観ようとした。
『昼めし旅』を観て、『午後のロードショー』を観てる途中で、我慢できず、歯を磨いて🦷着替えて布団で寝た。
但し、エアコンを点けずに。
そのお陰で30分くらいの睡眠で😴済んだ。
汗を💦かいたのが、良かったのか？
気分が少し上がった。
録画してた『激レアさんを連れてきた』を観たり、『孤独のグルメ』を観たりして、夕飯を食べて…………
そんな感じで一歩も外に出ないで過ごした。
今もテレビ📺を観ながらだ。
明日から母を温泉♨️旅行に連れて行く。
四年ぶりだ。
初めて行く所だ。
もちろん、下道で行く。
なるべく早く出発したい。
『虎に翼』を観たら出たい❗️
『外に出たくない❗️』を克服しなきゃな。
さて、準備するか〜
本当に嫌🤢だ。
面倒くさい。
着替えを準備するだけなのに………
車が🚗汚いんだよなぁ〜
洗車してから行く❓
面倒くさい。
今、着替えを準備してバッグ👜に入れた。
温泉♨️🧖はうつ病に良い🙆
サウナ🧖もうつ病に良い🆗
出かけるよ。
思考が変わらないなら行動を変える‼️
『まっ‼️良いか‼️』の世界で生きる‼️
誇り高く平らに明るく後悔なく美しく生きる‼️
増えたな。
今日から明るくを加えるぜ。
最近、暗いもんな。
人生を楽しめ‼️
ネバーギブアップ‼️
ピース✌️
俺は娘が幸せな家族を持つまでは絶対に死ねない‼️