まだ、治らない。
今朝は久しぶりに身支度を整えた。
朝食は、まだだが、スプリセルは飲んだ。
昨日の昼飯は
コレ。
昨日は着替えず、一歩も外に出ないで過ごすつもりだったが、2歩くらい出てしまった。
郵便屋が来たからだ。
日曜日も働いてるんだなぁ〜
国民保険証を受け取るのにサイン✍️が必要だったので出てしまったのだ。
入浴🧼はせずに、23:15過ぎに睡眠薬を飲まずに耳栓をして寝た。
苦戦した。
昼寝💤😴してないのに苦戦した。
でも眠れた。
夜中と言うより、寝て間も無く起きた。
2時間切れでセットしたエアコンが点いてたから分かったのだ。
粘ってトイレに行かずに寝た。
眠れた。
今度はエアコンが止まってた。
トイレに🚽行った。
苦戦しながらも、朝は決まった時間に必ず起きると決めて寝た。
何とか眠れた。
そんなんで今に至る。
さて、腹は減ってないが、何か食べるか〜
冷凍庫の食パン🍞かな。
バター🧈で1枚、苺🍓ジャム&バター🧈で1枚。
ホットコーヒー☕︎
昼はスイカ🍉だ。
毎食前に漢方薬を飲むのを忘れないようにしよう！
便秘が解消しないなぁ〜
まあ下痢よりはマシだ。
人生も全部思った通りには行かないよ。
思い通りに行かないよ。
運👍があるよ。
諦めるんじゃなくて、考え方を変えただけ。
思考が変わらないのなら行動を変える‼️
『まっ‼️良いか‼️』の世界で生きる‼️
誇り高く平らに後悔なく美しく生きる‼️
人生を楽しむ‼️
ネバーギブアップ‼️
ピース✌️
俺は娘が幸せな家族を持つまでは絶対に死ねない‼️