昨日は日帰り温泉♨️に行った。
9:00過ぎに着いた。
夏とは違い、少し寒かった。
先ずは身体の要所をお湯で♨️流して、いきなりサウナ🧖！
身体が冷えてたから中々、温まらない。
15分くらいして水風呂へ。
1分入って、外のベッドで寝転がった。
少し寒かったが、バスタオルを掛けて凌いだ。
また、サウナ🧖に入って、今度は12分、水風呂1分、外のベッドでバスタオルを掛けて寝転がる。
いつの間にか整って眠っていた。
起きて、少しして、またサウナ…………
っで、ベッドが空いてなかったからベンチで整える。
また、眠っていた。
逆だったけな〜？
とにかく、よく寝た。
ようやく、露天風呂に入って、出てから、頭を洗ったり、身体を洗った。
そして、炭酸風呂に入った。
そして、またサウナ🧖…………
空いてないからベンチ……………
また、サウナ🧖……………
今度は空いてたからベッド。
昼近くから暖かくなった。
また、寝た。
よく眠ったなぁ〜
西陽が強いからブラインドしてあった。
やっぱりサメシはカレー蕎麦。
コレで決まりだ。
汗💦が出た。
前より出ない。
代謝が悪くなったか？
今度は仮眠室へ。
また、寝た。
１時間半くらい眠った。
そして、またサウナ🧖。
デザートに露天風呂。
サウナは8回？
入ったかな⁇
帰りにスーパーに寄ってダンボール📦を捨てて、ペットボトルを捨てて、水を汲んで、値引きシール品の菓子パンや、半額のデザート、ピザ、カレーパン、弁当などを中心に買った。
食べきれなきゃ、冷凍すれば良い事⭕️。
弁当🍱もね。
サウナから出てベッドで整えてる時に今後の生活について考えた。
コレからの収入源は株だけだ。
月曜日から、どうするか❓
大きく儲けるより、損をしないように慎重に行う。
損をしない事が優先だ。
この前だって、大きく儲けるのに失敗した😔。
でも、損をしなかった事が大きいと自分を納得させた。
怖い😨
怖い😱ね。
帰って来てYouTubeでタロット占い🔮を観た。
安心😮💨感を得た。
睡眠薬ベンザリンを半錠、飲んで寝た。
眠れた。
5:30過ぎに起きた。
コレから睡眠薬ベンザリンを1日おきにして、減薬することにした。
新たな一歩だ。
今日も娘は来ない。
一歩も外に出ないで着替えもしないで過ごす。
髭は🧔どうするか？
歯は🦷磨く。
8:00から『小さな旅』を観る。
とっておきの🌰を茹でるかな〜
思考が変わらないのなら行動を変える‼️
『まっ‼️良いか‼️』の精神。
誇り高く平らに後悔なく美しく生きる‼️
ネバーギブアップ‼️
ピース✌️
俺は娘が幸せな家族を持つまでは絶対に死ねない‼️