ダルかったり･･･
それで眠れなかったりしていたのが３月末ぐらい。
４月の中旬ぐらいから、毎晩足裏とふくらはぎに湿布を貼って寝るようにしたら･･･
ダルくて眠れないってことはなくなりました。
足裏湿布は、内臓のツボの刺激にもなると聞いてやってるんだけど･･･
いい感じ
毎朝、体調の良し悪しも湿布で解るし
体調悪いと湿布が乾いていて、はがす時に痛いの
体調良いと汗で湿布が濡れているから、はがし易い。
足裏だけじゃなく、足の甲にも貼ると･･･
もっといいよ
ちなみに･･･
足裏にはサロンパスみたいに小さい物を。
ふくらはぎには大きい湿布を使ってます。