今日もご訪問
ありがとうございます
今日のブログは
かな～り
辛気くさいものなので
「読んでやるよっ」
という方だけ
お進みくださいね
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背中を傷めてから
急に
老いを感じています
また
最近
気分がすぐれない日々を
過ごしていました
大好きな花を飾ったり
気になっていた
ルームフレグランスを買ったり
美味しいパン屋さんを探したり…と
ワクワクすることを意識して
気分があがるよう
生活してきました
が
身体に痛みを感じた途端
今の生活が
灰色に見えてきたのです
もしかして
これは
抑うつ状態と
いうものかしら…？
今年は
父の面倒を見るため
生活の舵を
大きく切りました
休職してでも
父に寄りそうことを決めたのは
自分なのですが
自宅と実家の往復生活が
こころにも
身体にも
きているようです
思いっきり自分の力を発揮して
新しい世界へ飛び込んでみたい！と
いろいろ頭に浮かんでは消えます
実行するのは
もう少し先の
未来のようですね
今はその日の体調と
折りあいをつけながら
自分がゴキゲンになる
メソッドを
見つけていきます
そろりそろりとね
まだまだ
お勉強は続きます…