18日目

少し日にちがとびますが18日目です。

シェイプボクシングを続けていると、だんだんとパンチの打ち方が
分かってくるような気がします。

左アッパーを打つときはこう体を動かしたほうが良いな～、とか
足はこういう風に動かしたほうがいいな、などなど。
（わかりずらい表現ですみません）



ただ、そうやって体の動かし方にこだわりはじめると、
運度量がどんどん増加していきます。

いかに手だけでパンチを打っていたのかを実感しました。




本日の測定時間…12月11日(木)、23時30分
本日のパンチ数…1950発
本日の運動貯金･･･20分
本日の体重･･････85.0㎏(-0.8㎏)



そういえば、バランスボード(WiiFit)ではデジタル表示では体重が
表示されませんので、正確な体重を知ることは出来ません。

ですがBMIは表示されるので、それを身長で逆算してここに載せています。