二日目

シェイプボクシングは起動するとランダムでトレーニングを選択してくれる機能が
ありますので、一通りのトレーニングを終えて、なれてきた時に役立ちそうです。

またゲーム内での運動量はパンチ数、つまり何回のパンチをはなったかとして
記録されますので、以後パンチ数と本日の体重を記録していくことにします。

前日の筋肉痛がまだ残っており、パンチ数の割りにハードなトレーニングでした。




本日の測定時間…11月25日(火)、25時30分
本日のパンチ数…1200発
本日の体重･･････86.5㎏(－0.6㎏)

※測定条件はトレーニング後シャワーを浴び、トランクス一枚で計測したものです。
※バランスWiiボードの設定は±0㎏であり、以後これを標準的な計測方法とします。