こんばんは
今日、なぜかめっちゃ眠かったです。。
花粉かな？
去年耳鼻科でもらった
花粉の薬（肌に貼るタイプ）が残っていたので、
これのおかげでくしゃみは緩和されました。
耳鼻科行かなきゃ。
さて、
先日、皮膚科で
血液検査の結果を聞いてきたのですが
お医者さんから
亜鉛の数値が低い
と言われました。
別に病気というわけではないようですが
カキフライ
干し椎茸
などが良いと言われました。
で、早速その日にカキフライを買って
帰りました（笑）
あと、薬局ではじめて、
亜鉛のサプリメントを買ってみました
一日2粒とゆーことで
続けてみようと思います
髪の毛に良い変化があるかは
不明です（笑）
でもサプリメントって
モノにもよると思いますが
意外とお手頃で良かった〜
ではでは〜
眠いので早めに寝ちゃいます🥱💤