初対面の相手に好印象を与える方法
仕事や友人関係、婚活パーティ、お見合いなどで第一印象をよくしたいと思っている方は多いのではないでしょうか？ 今回、ご紹介するのはすぐに実践できるくらい簡単なのに、とても効果がある方法となります。 そもそも、相手に好印象を与えやすい傾向がある人は、会話中相手にポジティブな感情を与えられる人。自然と話していて「楽しい」「面白い」「もっと仲良くなりたい」と思われやすいのです。 逆に「この人とはあまり仲良くなりたくないな……」と思われやすい人の特徴は、ネガティブな感情を相手に与える人といえます。
「目」が相手に与える影響を軽視してはいけない理由
中でも「目」は相手に与える印象を左右する重要なポイントになります。口調は自然体なのに目が笑っていない人は、どことなく話していて違和感がありませんか？ そんな人と会話すると、人は「本心を隠しているんじゃないか？」という印象になることが多いのです。 ここからご紹介するのは、この「目」も十分に関わってくる方法になります。「会話力を磨け！」「質問力を身につけるべし！」なんて難しい話ではないので、安心してくださいね。
「笑顔＋うなずき」で相手にポジティブな感情を与える
話し相手になるべくポジティブな感情になってもらい、なおかつネガティブな印象を感じさせないためには、「スマイル・ノッド・カップリング」という手法が効果的です。 スマイル（笑顔）とノッド（うなずき）を組み合わせるだけで、効果的に相手をポジティブな感情にさせ、親近感や好感を与えることができます。 「笑顔＋頷き」が相手に好印象を与える理由は、「私はあなたに興味があるよ」ということをストレートに伝えることができるからです。
「好感を与える笑顔」は努力でカバー可能
うなずくときは深く、ゆっくりするのがコツです。 「この人と仲良くなりたい」「自分の第一印象をよくしたい」このように思うなら、その人と目が合ったときは特に笑顔と頷きを意識するようにしてみてくださいね。 「もともと笑うのがちょっと苦手……」「普段あまり笑わないから恥ずかしい」という方は、好感を与える笑顔を少し練習するだけでたいぶ違います。
表情筋が鍛えることで自然な笑顔が作れる
1日5分、次のような方法でまずは表情筋を鍛えつつ、笑顔の練習をしていきましょう。 「あ・い・う・え・お」「ウ・イ・ス・キー」 こちらの言葉を大きく口を上げながら発音すると、表情筋が鍛えられて笑顔が作りやすくなります。
心の底から笑う習慣を意識的に取り入れる
ただし、このトレーニングだけだと愛想笑いになってしまう恐れもあります。 そこで、おすすめなのが、お笑いなどの笑えるテレビ番組やYouTubeを観たり、漫画を読むなど、心の底から笑える習慣を取り入れること。 本気で笑う頻度が増えれば、笑顔になりたいタイミングで自然に笑えるようになります。笑顔が苦手だという方は、ぜひこちらの方法を実践してみてくださいね。
相手から信頼されるには第一印象がまず大事！
今回、ご紹介した本気の笑顔と頷きは、効果的に好印象に繋げることができる簡単な方法なのでぜひ取り入れてみてください。 また、この方法は、第一印象アップに限らず、相手の心の内側に入るためのテクニックにもなります。覚えておいて損はないテクニックなので、ぜひこの機会に意識してみてくださいね。 あなたの恋愛がうまくいくように応援しています！