中年メタボオヤジサンガ秒おきで悩んでいる人が多いです、
健康管理しないで健康に悪いこと、タバコ酒食べ放題位のグウタラ生活してメタボになり糖質過剰で病気になっている人。
このような人は病院行っても薬だけもらって一時的に改善するだけで結局何も変わりません。
リハビリ現場でも倒れて後悔先立たずのメタボ3、中高年が多いです、
このような人は日頃から健康管理していなかっただけ！
リハビリ現場でもやることは健康に良いことだけ、簡単なウオーキングから体が動くようなリハビリを繰り返しやるだけ！
単調で飽きて苦痛です。
健康に良いことやるのですから日毎から健康に悪いことやっている人がこのような真逆のことをやるのはストレスが溜まるだけ！
日頃から健康に悪いことやって最後に倒れただけのことです。好き放題のグウタラ生活の賜物です
リハビリ現場で倒れて公開している中高年が多いです。ただ健康管理していなかっただけ！
日頃から健康に良いことを安のは趣味レベルでない限り継続することはきついです、
筋トレと同じレベルで趣味レベルでアンチエイジすることが好きでないと実行できません。
健康に悪いことＷしていた中高年が健康に良いことを安のはよほどの意志が強くないと継続できません。嫌になって飽きますから・・・
リハビリ現場見て後悔先立たずにならないように日頃から健康管理していかないとね！
中高年の医療費削減されている時代ですからね。
いつまでも自由に動ける体つくりはやっていかないとね！