ホームジムでトレーニングしていますが今はｙｏｕｔｕｂｅがあり便利です、
今のジムは結果でていないジムははほぼスタッフがバイトくんです、基本ほったらかしでマシンの使い方だけ教えるだけ！
それならば家でできるトレーニングをｙｏｕｔｕｂｅでみて勉強したほうがいいです。
ｙｏｕｔｕｂｅだと筋トレの動作がよくわかり専門家のトレーニング方法も学べます、しかも無料です。
ジム行って結果でないまま金だけ取られるよりもｙｏｕｔｕｂｅ見たほうがいいですよ。
時間金の節約になりしかも結果が出てきます。バイトスタッフに教えられるよりも便利ですよ。
結果でないジムに行って時間兼ね無駄にするよりもいいですよ。
筋トレは動作が重要です、ｙｏｕｔｕｂｅだと筋トレの動作方法がわかりやすく解説されています。
家で筋トレするにはｙｏｕｔｕｂｅで勉強したほうがいいですよ。