筋トレブログで 中年親父さんが筋トレ後にプロテインお酒で割って飲んでいます
そのためか体がなかなかでかくならないと悩んでいます
プロテインを水で割るのが常識なのに酒で割って飲んでいるのは何も効果がないです
毎日酒を飲んでいるので何も変わりません
食事は糖質制限の食事をしていながら筋トレをきっちりやっていながら体がでかくならないと言っています
酒だけは別だと言っていますが酒は糖質だらけです。 特にビールを毎日飲んでいると糖質制限にはなりませんから
筋トレ後のビールがうまいと言ってプロテインにビールと一緒に飲んでいれば何も変わりません
ビールのアルコールが肝臓で処理することに優先でプロテインをいくら取っても酒のアルコールの 処理に回ってしまいます
なんで糖質制限までやっていながらお酒やめてと言って酒を毎日飲んでいるのでしょうか。
お酒飲んでいる限りいくらプロテインをとっていても何も変わりませんよ。
明らかに おかしいです。 体をでかくしたいならば完全に糖質制限をしてプロテインを水で飲むしかないですよ。
お酒を飲まないことです。
大変ですがお酒飲んでいる限り体でかくなりませんね。
プロテインを飲んでいても無駄になるだけですね。
大変だ！