今月のクロワッサン
もう」ではなく、「まだ」。
人生後半戦を楽しむ術を見つけましょう。
最新の統計で女性の平均寿命が87.26歳という世界第２位の長寿国となった今、「人生100年」はさらに現実味を帯びてきました。そうなると、子どもも手を離れ始め、仕事や自分の立ち位置もある程度見えてくる40代から50代は、まだ道半ば！
ひと昔前ならそろそろ定年、老後は？なんて考えた年代も、最近では後半戦のまだ序盤。新たなスタートを切る人、続けてきた諸事のさらなる発展に邁進する人が増えています。
必要なのは、一歩踏み出す勇気と、強靭なココロ。これまでが平坦な道ではなくても、行く先が手探りでも、できないことが増えてきても、衰えを感じても。
今まで頑張ってきた自分を信じ、夢中になれること、好きなこと、やりたいことやできることを追求して、ひるまず恐れず、さらなるステップアップを目指したい。
「もう」ではなく「まだ」。若いときにはない経験と人脈、達観と大胆さが味方になってくれるはず。そんな先達や新たな扉を開けた人たちからは眩しいほどの輝きが、言葉に、表情に溢れています。その輝きを道標に、後半戦の楽しみ方を学びましょう。
中年以降病気で悩むメタボさんが多い時代
リハビリ現場でも老人と女タバコ多く病気で倒れた人や後悔先ただずの老人が多いです
健康があっての長生きです。 病気だらけで健康状態が悪いのに長生きできることはないです。
特に中年以降の健康は自己管理の賜物です。 日頃から健康意識を高め運動食事管理をして自己管理を徹底することです。
そうすれば健康になり長生きできます。
病気の人が長生きできることはないですから。
人生100年と言っていますが長生きできる人は健康意識の高い自己管理ができている人だけですからね。
周りの同年代のメタボ親父さんが病気で悩んでいるのを見て果たして 人生100年の時代なのかと思いますが・・・・・・
健康意識が高く 外見も若く日頃から運動習慣食事管理している人なら長生きできますがそれ以外の人は長生きすることはないですからね。
健康意識は高めていかないとね！