アンチエイジとしての糖質制限、
やってみてから体の体質が変わりました、
栄養状態を改善した影響で髪が生えるのが早くなりました。一月に２回ヘアカットしています。
爪の長くなるのも早くなりました。
肌の代謝ターンオーバーも改善されました。
やはり糖質制限は効果ありますね、
タンパク質と野菜多めのメニュ。栄養バランスを改善すると体が変わります。
アンチエイジとしての糖質制限は効果ありますよ！
周りの同年代のメタボオヤジより若く見られるのは嬉しいです
いつまでも若い体を維持していきたいですからね！
栄養状態改善は中年以降は重要ですよ！
食事管理と筋トレは必須ですよ～～！
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