糖質制限が主流になるhttps://toyokeizai.net/articles/-/248599 今では糖質制限がメタボ大国アメリカで主流になっています。 糖尿病予防だけでなく健康管理としても糖質制限は重要です。 ゆるゆる糖質制限だけでも健康管理できます。 無知な人には理解できませんが、きちんと勉強すればエビデンスも確立されている糖質制限。 食事管理さえすれば病気予防もできます。 いつまでも若い体を維持したければ糖質制限は必須ですね
