普段はリアルウエイト使ってトレーニングしています、
仕事が多忙で体が疲れているときはトレーニング休みます、
しかし多少の疲れでは休みません、
そこで体の疲れをリフレッシュするために加圧トレーニングしています、
短時間追い込みトレーニングです。
夏の暑い時期にはできませんが寒くなるこの時期には加圧トレーニングは最適です。
コンプレッションウエアで加圧ベルトを巻いてトレーニングします。
キツイけど体がポカポカ追い込めます。
リアルウエイトでやると疲れて次の日まで動けません、しかし加圧トレーニングならば短時間追い込みで効果が出ます。
成長ホルモン出て体が若返ります。
体の疲れも飛びます。
リアルウエイトと加圧ベルトの組み合わせでトレーニングしています。
いつまでも若い体で自由に動きたいですからね！
アンチエイジには加圧トレーニングですよ！
継続こそアンチエイジです！