気温２８度まで・・

家でトレーニングしています

この猛暑の時期のジムの気温

気温３０度です。

これではトレーニングになりません。

最高気温３５度超えていますから・・・

いくらトレーニングしても体の体温が逃げません。熱中症になります。

もう少し涼しければいいのですが・・・・

公営ジムに行きたいのですが距離がありジム行くまでに体力消耗します。

ああ～～もう少し気温が低くならないかな・・・