今流行りの糖質制限。
医師の糖質制限で実行している人が痩せて健康になっています
有名な医師です。糖尿病を改善して健康になりました。
たしかに周知啓蒙活動はいいことです、それで痩せて健康になればいいですね
メタボさんにはいいですが読んでいると食べることにしか興味無いのでしょうか？
確かにメタボさんは食べることしか興味なくそれで体を悪くしています。自業自得です。
糖質制限しても更に食べることに興味があれば何も変わらないと思いますが・・・・
糖質制限して食事管理して健康になればいいですがそれでも食べる欲求はメタボのときと変わらなければリバウンドします。
トレーニングして食事管理するのとは違いますからね。
ライザップでもトレーニング＋食事管理は基本です。
糖質制限で食事管理しても食べることしか興味なければまたもとに戻る可能性ありますよ。
まずは食べること以外に興味持たないとね！
トレーニングを生活習慣に取り入れて糖質制限していかないとね！
自己管理を身に着けないといくら糖質制限して痩せても元に戻ります。
気をつけませんとね！