糖質は体に悪い

金スマ　医者が教える正しい食事術　第2弾　6月22日

こちらの映像は糖質について勉強になりますよ。

体動かしている人にはいいですが体動かさない人には悪影響です。

食事管理は重要だね！

エビデンスが出ているから参考になるね！