コンビニでもらったもの
これを食事代わりにしている若者います。
所詮食事にはなりません、栄養不足のサプリですから。
ＣＭで食事の代わりになると言っていますがなりません。
サプリは所詮栄養不足の食べ物です。これだけ食べれば十分な食事ではないです。
アミノ関係のサプリも同じです。
プロテインウオーターも同じです、ほぼプロテインなんて入っていません。
きちんと食事からとることが重要です。変なサプリばかり取っていると体壊します。
食事管理の方法を身に着けて食事管理しないとね。
騙されないようにしないとね