勝間さんのブログ
太り気味だったのに痩せています。
理由は明白、加工食品取らないから。
今はコンビニで加工食品が多いです、スーパーも多いです。
値段が安くジャンクフードに多いです。
痩せるにはまず加工食品やめて自然の食材使って調理して食べたほうがいいです。
血糖値が上がり腹が減るのです、腹が減らないように血糖値を維持出来ればいいだけ。
それには加工食品取らなければいいだけです。
そうすれば体にも優しくシミ、しわになりにくいです。
自然食材使った調理して食べれば痩せていきますよ～～～。
気をつけませんとね