本日気温マイナス９度！
寒すぎます、最高気温もマイナス２度！
これではトレーニングになりません。
そこで朝一で公営ジムに行きました。
開店間際ですからほぼ人がいません、
トレーニングしやすい環境です、当然この時間帯に来る人は若者がメインです、
中高年もいますが今までたまり場にしていたので注意されたのかほぼいなくなった模様です。
これはとてもいい環境になりました。
トレーニングに集中できます、。
ジムにはエアコンが効いて暖かいです、いつものホームジムでトレーニングしてるよりも追い込めます。
１時間追い込んで終了～～～
ジムエリアのところどころに注意書きは貼ってありました。
今までは一か所だけ！それが隅々まで貼ってありました。それだけルール、マナー守るようにしている証でしょうか。
ジムをたまり場にしている高齢者が問題になっています、マシン座ったまま占拠してトレーニングにならなくなります。
だから女性専用ジムが流行るのです、集中して追い込めますから。
暇つぶし目的の老人がいるジムはトレーニングになりません。
ジムは結果求めてトレーニングしたいものですね！