先の
この本に書かれている内容を実施することにしています。
今までもやってきたことですが検証されていますから精進します。
この中にプロテインのことについて書かれています。
確かにトレーニングしてプロテイン取っている人で腎臓悪くしている人います。
プロテインは人工加工物です。
自然界には無かったものです。それをたんぱく質だけで過剰に摂取して腎臓の処理能力以上に疲弊していきます。
それで腎臓悪くなっていきます。
ああ～～大変なことですね。
特に中年以降は自然界の食物取ったほうがいいと！
人工加工物は危険です。体に害有って有益になりません。
細胞再生が若いときよりも落ちていきますから再生能力アップアウルためにも自然界の食物取ったほうがいいです。
健康に悪い食事は危険ですね。
気をつけませんとね！