昨年の健康診断の結果が出ました。
要経過観察です
トレーニングの影響のようです。
中性脂肪少ないとか低栄養状態？
食事管理していますが改善する必要ありです。
後は糖質制限していかないと。
トレーニングしているのですが明らかに食事量が不足しています。特にたんぱく質！
金かかるから何とか工夫していますがどうすればいいやら・・・
健康診断の結果が一喜一憂しません、あまり詳細な結果出ないから！
とにかく健康管理だけはしっかりやらないとね
やはり詳細な結果知りたければ人間ドッグかもね・・・