若返りには骨は重要昨日のＮＨＫ人体 骨の特集です http://www.nhk.or.jp/kenko/jintai/programs/3/ http://www.nhk.or.jp/kenko/atc_532.html http://www.nhk.or.jp/kenko/atc_533.html http://www.nhk.or.jp/kenko/atc_534.html 骨の重要性が分かってきました。 やはり骨を鍛えることは健康に繋がりますね 骨に刺激与えていつまでも若い体つくりしたいね。 筋トレも骨に刺激与えますからね
