こちら
中村は「2017年史上最高に肌の状態が良くて、信じられない今日この頃です」と最近肌の調子がいいことを告白。「実は、顔中の細かいニキビと必ずできてしまう顎ニキビに長年悩み、メイクで隠してもらったり、隠しきれなかったり、すっぴんだと、赤みやニキビ跡も残ってしまい。高いクリーム買ってみたり、薬飲んだり......。治らず諦め」とこれまでの悩みと苦労を打ち明けた。
さまざまな薬や方法を試し、最終的に着目したのは糖分だったようで「大好きな甘い物を我慢して、炭水化物の量を減らしたりすると、調子が良く、まさかの安定。意外過ぎるシンプルな答えでした。太らない為にというより、肌が荒れない為にが、私の課題です」と糖分を控えたことで、肌の調子が劇的に変化したことを明かし、横顔のアップ写真を公開している
何をやっても効果なかった女性。
肌改善したのは糖質制限でした。
確かに甘いもの食べると糖化促進されます。シミ、しわの元になります。
糖質制限して野菜取れば肌が改善します。
甘いもの＝人工甘味料は体に良くないです。糖化促進され老化が早まります。
若い肌、体でいたければ甘いものは食べないことです。野菜の甘味を感じれば十分です。
良かったね