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認知症の予防についてです、現役の医師が話しています。
やはり老化街道突入していく世代には健康管理が一番重要ですね。
病気にならないようにできることをすべてやったほうがいいと。
確かに何もやらずに快楽にふけって倒れた中高年がリハビリ現場にいます。
皆後悔先立たずです。なんで健康管理しなかったかと・・・
周りのメタボさん病気持ちの体で悩んでいる人が多いです。
反面教師として自分の健康管理を実行しています。
筋トレから食事管理、体管理までやっています。
何もしないで病気になるよりは出来ることやってダメだったら仕方ないです。
やらないで文句言う人いますからね。
まずは行動起こして病気予防をやらないとね