今野菜が高騰しています。
そのため変えるものが限られます。
そこで地元野菜、ブロッコリーを購入しています。
ほうれん草よりも安いです。
問題はブロッコリーの芯です。硬くて食べられません
しかし栄養が豊富です
そこで活躍するのがミキサーです。
いつものジューサにして飲んでいるところにブロッコリーの芯を刻んで飲んでみました。
これは飲めます、健康にいいです。
当分ブロッコリーが活躍してくれるでしょう。
健康効果が高い野菜ですからいいですよ～～～