２０～３０代の人に聞いた質問だそうです
こちら
老けたと思った瞬間だそうです。
ヒョエ～～～、中年の悩みだ～～～
なんで？
まだ若いのに・・・・すでに中年化している。
まだ若いから食事管理、筋トレして体管理すれば変わりますよ。
すぐに体が変わっていきますから遅くないですよ。
中年以降にやるとそれまでの生活習慣の悪さが体に染みついているのでなかなか変わりません。
それが若いとすぐにやれば変わっていきます。
老けるのは早いですよ。
生活習慣改善して肉体改造すれば変わりますよ～～～
遅くないです、実行あるのみ！