こちら
https://www.cosme.net/a-beauty/article/I0009173
糖化と筋トレの関係についてです
やはり筋トレは効果ありますね
糖化を防ぐには炭水化物を少なくすればいいですがトレーニングも必要です。
トレーニングして成長ホルモン出して若返ることです
細胞から若返れば体全体も若返りますからね
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やはり筋トレは効果ありますね
糖化を防ぐには炭水化物を少なくすればいいですがトレーニングも必要です。
トレーニングして成長ホルモン出して若返ることです
細胞から若返れば体全体も若返りますからね