まだ暑い時期です。
早朝8時半からトレーニングしています。
体が慣れると涼しい時間帯で追い込むことが気持ちいいです。
気温２５度前後ですからトレーニングには最適です。
涼しい時間帯に追い込むと体がリフレッシュされトレーニングにも集中できます。
コルギもトレーニング前に行っていますから筋トレして成長ホルモンで肌も若返ります。
相乗効果ですね。
誰にも邪魔されずに追い込むことができるホームジムのメリット。集中できる環境で追い込めますから結果も出てきます。
当分早朝トレーニングが続きます。
結果が出るトレーニングは気持ちいいですね。