インスタでライザップジムの様子が出ています。
トレーニングに集中しやすい環境に設定されています。
マシンも限られていますがサポート受けて集中して追い込めるように環境が整えられています。
このインスタの様子を見てホームジムもライザップのように変えました。
ライティングもトレーニングに集中しやすいように変えました。
一人で追い込むには集中出来る環境がないと無理です。トレーニングのモチベーションアップする環境に変えました。
それに慣れるとやはりジムに行くにしても周りの目がない集中できる環境でないと追い込めません。
大手ジムは老人のたまり場で到底トレーニングできる環境はないです。
専門ジムもない田舎。あってもそこも老人のたまり場になっているジムが多いです。
公営ジムも人の少ない時間帯見つけていくしかないです。
ライザップのようなジムに慣れると以下に集中して追い込める環境にあるジムに行くことの重要性が分かります。
金、時間無駄にしないで結果求めるジムに行った方がいいです。
暇つぶし目的のストレスぶつけに来ている老人が多いジムは行かないほうが安全です。
田舎には本当に集中でき追い込める環境のあるジムは無いです。
仕方なく限られた設備で追い込んでいるホームジムです。
限られた設備ですがトレーニングに集中して追い込める環境は重要ですからね
ジムは結果を求めてトレーニングしたいものですね