卵は一個以上でいい

こちら

http://news.livedoor.com/article/detail/13480228/

長寿の人の食生活です。

やはりご飯がいいですね。それとタンパク質は卵がいいそうです。

いつまでも健康で生き生きと生活できるように食生活は重要ですね。

気をつけませんとね