糖質制限の案内本です
今はやりの糖質制限の案内本です。
内容はライザップ入会した人向けの糖質制限の本と同じようです。
ライザップのように完璧なサポートあって本で勉強すればいいですが一般向けには難しいでしょうね。
本当に勉強する人は少ないですからね。
たんぱく質＋野菜メインで痩せることですが、食事管理が重要ですが実行に移す人は少ないでしょうね。
メタボさんは自己管理力低いし食べ放題ですから無理でしょうね。
幾らメタボさん向けに糖質制限の本を出しても果たして実行に移す人はどのくらいいるでしょうか？
他力本願的な自己意志の低いメタボさんには到底無理でしょうね。
食事管理は自己管理ですからね。
自己管理出来ない人には無理でしょうね。