今健康診断の時期なのか、メタボおやじが朝から昼間、夕方一日中街中で走っています。
走れば痩せるってこと？
メタボ検診で痩せることが義務化されて以来痩せることが重要になっています。
でも健康診断でメタボと判断されてから走っても意味ないです。
そもそもメタボさんは食べることが趣味だから太る。生活習慣、食習慣変えない限り痩せません。
しかも走れば痩せるって今時ライザップでもやりません。
糖質制限ブーム、ライザップブームで筋トレして痩せることがメインの時代。
ネット検索すれば筋トレして食事管理さえすれば痩せます。
なんで走れば痩せるのでしょうか？走ってもカロリーは少ないから嫌になってすぐに辞めますよ。
メタボさんの走るカロリーなんてかなり少ないです。それで痩せることはないですよ。
医師の指示で走れと言われているの？
きちんと痩せるにはまず勉強してからでないと無理です、時間無駄にします。
そもそも堕落したメタボさんが勉強することは無いから無理かもね。
健康診断の時期に出没するメタボランナー。
すぐに消えていくメタボランナー
まずは勉強してから知識身に着けて筋トレしたほうがいいですよ。
他力本願的な姿勢が多いメタボさん
自分で前向きにやろうとする姿勢がないメタボさんにはきついかもね
それが嫌ならば高額な金払ってライザップに行くことです。
ライザップならば褒めてほめてモチベーション挙げて筋トレしますから断念することもないですよ。
大変ですが・・・・