周りに老眼になって視力低下している人がいます。
資料見るにしても小さい文字が見えにくい、髪を遠くに持ってきてピント調整してみています。
明らかに自分よりも若い中年おっさん、40代です。
日頃の不摂生で体もメタボ、中年特有の老眼症状。
老眼対策としては
視力調整ができない症状です。当然老眼から眼鏡かけることになります。
まだ若いので眼鏡かける必要ないですが小さい文字だけ見えにくい、だから眼鏡はかけないで持っているだけ。
ほかの物は見えるから必要ないという事です。
老眼は老化現象です。
食事管理から運動管理して若い体つくりしないとね。
目の運動もありますから。
老眼対策として目の運動も筋トレ時にやっています。時間節約のために・・・
いつまでも視力低下しない目でいたいね