仕事でメタボおっさん、腰曲げているから腰痛になっています。
そこでドラッグストアで腰痛ベルト購入してつけています。
でもメタボな体に合うベルトなんて無いからベルトの役割果たさずただつけているだけ。
何も改善していません。それも素材が薄くメタボな体を固定するほどの強度もないベルト。
布を腰に巻いているだけ？
これでは何も改善しません。
そもそも腰痛になる原因を解決しないと変わりません。
メタボなデブった体に問題あります。体が重くて動きにくいから腰痛になるのです。
痩せないと変わりません。
またドラッグストアで売られている腰痛ベルトは値段高いだけで効果なしです。医師もほぼ効果なしと断定しています。
医師が進める腰痛ベルトは強度高く腰曲げないように固いもので固定されています。それなりの強度ある腰痛ベルトです。
仕事で腰痛になるのが嫌だからトレーニングベルトしています。
明らかに腰に負担がなく重いものを持ち上げても楽に持ち上げられます。腹筋でベルトを支えて腰全体で荷物持ち上げていますから負荷が分散されています。
ネットでも腰痛ベルト出ていますがほぼ効果ないです。
それならばトレーニングベルトしたほうがいいですよ。慣れれば重いもの楽に持ち上げられますから。
ただ、夏になれば蒸れることがありますが、腰の負担を楽にするには仕方ないですよ。
騙されないで知識勉強して腰痛にならないように対策しないとね！！