腰痛対策

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海外では腰痛に対しては動いて治す方法です。薬に頼りません。

安静することもないです。

しかし日本は反対です。安静にすること。でも治りません。

今は腰痛対策の方法がたくさん出ています。すべて自分でできることばかり。

医師に頼るのではなく自分で直せる可能性があるものばかりです。

まずは自分で試行錯誤して治すことですね


いろいろやってみてダメだったら医師の診断受けたほうがいいです


まずは自分で動かないとね