“52歳”エド・はるみが5ヶ月で18キロ減量 RIZAP新TVCM「BAエド・はるみ篇」

筋トレ+食事管理ですね。

すごいですね。


女性の方が結果出す人が多いです。だから女性専用ジムが流行っているのかも・・・


中高年おやじのジムは作っても無理だね。他人の言う事きかない自己中心的な堕落したおやじが多いから。

今後この体を維持することの方が大変だからね。

でもすごい!!