ホームジムでトレーニングするときモチベーションアップしなければなりません。
ジム行けば其れなりに周りがトレーニングしていますから感化されてトレーニングします。
ホームジムだと一人ですからモチベーション維持するのが大変です。
その時参考になるのがインスタです。
こちら
見てトレーニングしている人の体見て自分もこうならないとというモチベーションアップしています。
ボディビルダーだと参考になりません。かけ離れていますから。
ベストボディだと自分もなれる可能性がありますから、やればこうなれると、モチベーションアップになります。
民間ジムだと金儲け主義のジムはほぼ中高年のメタボさんのたまり場でトレーニングのモチベーションは下がります。そもそもトレーニングする場所ではないですから、暇つぶし目的のたまり場ですから対象外です。
真剣にトレーニングしているジムは田舎では少ないです。そもそもそんな目的意識の高い人が集まるジムは田舎には無いです。
都会のゴールドジムのようにモチベーション高い人が集まるジムは田舎には無いです。
田舎にあるジムは中高年のたまり場になっているジムが多いです。女性専用ジムは結果求めてトレーニングしている女性がいますからモチベーションあ高い人が集まります。
トレーニングのモチベーション高めるためにはそれなりの動画、写真、音楽聞いてアップしないとね！！
ジムでちょっかい出す迷惑なメタボ中高年のいるジムはトレーニングになりませんからね。
気をつけませんとね！！