今月号の日経ヘルス
若い女性向けの雑誌ですが健康雑誌というよりもアンチエイジ的な内容になっています。
女性向けでタブな女性に向けての食事内容から体管理まで1冊ですべて網羅しています。
内容も勉強になることばかり。
この雑誌読むだけでもアンチエイジできます。
まずは実行しないとね。
家でできることすべて入っていますから良いですよ。
男向けの雑誌はターザンぐらいしかないですが女性雑誌だと売れるのでしょうね。
若い時から知識身に着けてアンチエイジできれば中年以降困りませんからね。
良い雑誌ですよ～～～