ライザップでダイエットしている人
ヒョエ～～～、食事量が減っていないから痩せていません。
食べることが好きだから痩せようとしないのでしょうね。
運動は重要ですがそれ以上に重要なのは食事管理です。
食事量が多ければ意味ないですよ。
まずは食事量を減らして運動量を憶することです。
自己管理できない人は他人の言う通りに動くしかないですから。
それでも無視するような人は何やっても無理です。
自己管理出来ない人のダイエットは難しいですからね
ペットでさえも食事管理して痩せるのに、人間となると大変ですね。
ライザップも今後どうするのでしょうか？
大変だね